Dor na Coluna
Dor na Coluna: Fisioterapia e Pilates no Sudoeste
Alívio e fortalecimento para quem convive com dor lombar ou cervical, com avaliação individual antes de qualquer exercício.
Aula experimental grátis
O problema
Dor na coluna que não passa, ou que volta sempre que você tenta se exercitar, costuma ser sinal de uma causa que ainda não foi tratada — só aliviada.
Sem uma avaliação adequada, é comum reforçar compensações que mantêm a dor por meses ou anos.
A solução Flow
Na Flow, tratamos dor na coluna com fisioterapia (quando há quadro agudo ou diagnóstico) e pilates clínico (fortalecimento e prevenção), sempre a partir de uma avaliação individual.
O objetivo não é só aliviar a dor agora, mas fortalecer a musculatura que sustenta a coluna para que ela não volte.
Benefícios / o que esperar
Alívio da dor lombar e cervical
Exercícios direcionados à causa da dor, não só ao sintoma.
Melhora de postura
Fortalece a musculatura que sustenta a coluna no dia a dia.
Prevenção de recidiva
Plano pensado para a dor não voltar.
Avaliação da causa
Identificamos o que está gerando a dor antes de tratar.
Quem já é da Flow
"Excelente atendimento e profissionais extremamente capacitados! A Flow une conhecimento técnico, equipamentos modernos e um atendimento realmente humanizado. O ambiente é lindo, acolhedor e faz toda a diferença na experiência. Recomendo de olhos fechados!"
— Rafaela Ferreira, Paciente
"Excelente. O fisioterapeuta Mikael é simplesmente muito competente e atencioso, sem dúvida um dos melhores profissionais quando o assunto é liberação miofascial e tratamento de dores musculares."
— Danielle Leonel, Paciente
"O studio é maravilhoso! Espaço excelente, bem equipado, materiais novos e muito bem cuidados! Equipe atenciosa e muito prestativos!"
— Gabrielle Araujo, Aluna
"A Flow é uma clínica diferenciada. Desde o agendamento até o atendimento, tudo foi muito bem organizado. Os profissionais são dedicados, explicam cada etapa do tratamento e realmente se preocupam com a evolução do paciente. Nota 10!"
— Jossânia Lima, Paciente
Perguntas frequentes
Pilates ajuda em hérnia de disco?
Sim, o pilates clínico pode ajudar em casos de hérnia de disco ao fortalecer a musculatura estabilizadora da coluna, sempre com avaliação e liberação prévia de um profissional.
Quantas vezes por semana fazer pilates para dor nas costas?
Para dor nas costas, a frequência típica recomendada é de 2 a 3 vezes por semana, ajustada conforme a intensidade da dor e a resposta ao tratamento.
Devo fazer fisioterapia ou pilates para dor na coluna?
Em quadros de dor aguda ou diagnóstico recente, comece pela fisioterapia; para manutenção e fortalecimento após a dor controlada, o pilates clínico é o próximo passo.
Vamos tratar a causa da sua dor na coluna?
Agende sua avaliação individual gratuita no Sudoeste.